Cuantas calorías tiene un vaso de leche

Es bueno conocer cuantas calorías tiene un vaso de leche ya que tomar un vaso es parte del mantenimiento de una dieta saludable recomendando el consumo de tres porciones de 1 taza de lácteos bajos en grasa o sin grasa al día ya que es una buena fuente de calcio, potasio y vitaminas D, A …

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